Четырехчасовые занятия проходили по субботам с 10:00 до 14:00. За это время дети успевали пройти все четыре модуля, каждый из которых решал свои задачи. Нейрофитнес был направлен на развитие координации, баланса и межполушарных связей — упражнения, требующие концентрации и синхронизации движений, постепенно становились привычными, а сложность возрастала незаметно для самих участников. Занятия на роликах начинали с азов: правильная стойка, первые шаги, повороты и торможение. Для многих это был первый опыт, и было видно, как страх неуверенности сменяется радостью от первых самостоятельных метров. Шахматный блок развивал логику, внимание и умение просчитывать последствия — навыки, которые выходят далеко за пределы игровой доски. А рисование, в свою очередь, давало возможность снять напряжение, проявить фантазию и работать без ограничений, в своем темпе. Между блоками была предусмотрена соко-пауза — небольшой перерыв, который помогал восстановить силы и поддерживал энергию на протяжении всего занятия.